"Fuerte en 3 meses: La rutina de volumen definitiva", de Steward Corbett.

Traductor: Santiago Ochoa Navarro.

Tiene poca variedad de ejercicios y ninguna imagen que indique cuáles músculos se están trabajando. Para suplir tal carencia, hay referencias a videos en Youtube, pero su visualización es difícil desde el Kindle.

Creo que hay infinidad de aplicaciones para celular que son más útiles que este libro para ejercitarse porque se actualizan constantemente y abundan elementos visuales para detallar qué partes del cuerpo están sometidas a tensión en la rutina del día.

Me agradó la parte final donde brinda algunos consejos de alimentación sana.

75 páginas publicadas por SKY Editorial.


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