"Abdominales: ¡detén la masacre!", de Bernardette de Gasquet.

No sé dónde estaba la doctora Bernardette de Gasquet todos estos años, tal vez en Francia 🇫🇷. He debido leer su libro antes para hacer mejor las abdominales y abstenerme de ciertos ejercicios que dañan la espalda. 

Algunos ejercicios provienen del yoga porque esta práctica es milenaria y viene de la India 🇮🇳, lo cual nos lleva a pensar cómo ciertas posturas del cuerpo son tan benéficas. Empero, los canales de cable anuncian huevonada y media para comprar, "productos que tiene que tener". No compren esas mierdas: mejor salgan a correr y hagan yoga.

 Recuerdo también consejos de amigas de escultural figura que me han dicho que debo dejar las galletas 🥠 si quiero quemar los cauchos/llantas laterales. Pues sí quiero, pero mi pasión por las galletas es algo superior, así que eso de dejar las galletas NO va a suceder. Prefiero seguir con cuerpo de Teletubby que dejar las galletas. 


 208 páginas publicadas por RBA.