Fawdawi فوضوي

Si lo que se busca es un libro sobre musculación con cientos de ejercicios este es el adecuado. Abarca todos los grupos musculares con ilustraciones y explicaciones detalladas sobre la realización de los ejercicios, aunque en realidad muchos son similares. Lo que varía es la inclinación de los bancos, o el modo de asir las mancuernas. Digamos que se trata de un libro con ejemplos a granel, los cuales pueden servir como referencia a quienes practiquen las pesas. No tienen pretexto para no encontrar ejercicios y cambiarlos cada cierto tiempo. Este "Tratado general sobre musculación" es un buen aperitivo para posteriormente leer el libro de Bompa y Cornacchia ( http://fawdawi.blogspot.mx/2012/09/musculacion-entrenamiento-avanzado.html  ) el cual cuenta con gráficas y análisis sobre musculación y nutrición más avanzados. Le asigno 4 de 5 estrellas posibles este libro de  562 páginas  cuyo autor  es el múltiple campeón de físicoculturismo "Bill" Pearl. Fue publi...

Le asigno 5 palomitas de 5  posibles a esta película del colombiano Ciro Guerra. Filmada a blanco y negro, trata sobre la colonización y ambición de los hombres blancos conquistadores en América. Se ubica en dos etapas, primero por 1909 y luego en la época de la Segunda Guerra Mundial. A principios del siglo XX un científico alemán se enferma y acude con su ayudante a ser aliviado por Karamakate, chamán y último sobreviviente de su pueblo. En cuadernos precarios, Theodor hace sus observaciones sobre el conocimiento que va acumulando en lo más remoto de la selva. 4 décadas después, el explorador Evans llega a buscar a Karamakate con el cuaderno de aquel científico alemán. Él busca caucho de alta calidad para la guerra, pero le oculta su objetivo al chamán. Karamakate lleva años viviendo solo y ha comenzado a olvidar al no tener a quien transmitir su sabiduría, convirtiéndose en un "chullachaqui" o "especie de fantasma, hombre sin contenido". Deciden ir en ...